1. Kỳ cọ chân
Hãy xoa dịu đôi chân mệt mỏi theo công thức sau: 1 cốc muối biển, 1/3 cốc dầu ôliu và 6 thìa tinh dầu bạc hà. Kỳ cọ đôi chân trong hỗn hợp này và rồi rửa sạch. Muối sẽ là chất mát xa, giúp tẩy sạch các tế bào chết còn chất menthol trong bạc hà sẽ làm mềm các cơ đau mỏi.
2. Dầu gội mát lành
Lấy một vài búp bạc hà (có tác dụng kích thích tuần hoàn da đầu) và hương thảo ngâm trong khoảng 250g dấm táo (có tác dụng diệt gầu) để trong 1 tuần rồi sử dụng sau khi dùng dầu gội.
3. Điều tiết dạ dày
Có thể điều trị bệnh đau dạ dày bằng một tách trà bạc hà (1 thìa lá bạc hà tươi pha với nước nóng). Bạc hà sẽ giúp “làm mềm” các cơ tiêu hóa và giảm thiểu sự co bóp.
4. Giảm cân
Làm thế nào để không tăng cân trong mùa đông? Hãy hít hương bạc hà. Trong nghiên cứu của trường ĐH Wheeling Jesuit (Tây Virginia, Mỹ), những người hít tinh dầu bạc hà mỗi 2 tiếng sẽ “nạp” lượng calo ít hơn những người không ngửi hương bạc hà 23%.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét